Ամենահզոր կանաչին, որն ունի միզամուղ ազդեցություն, երիտասարդացնում է մաշկը
Միանգամայն հնարավոր է պահպանել ձեր մաշկը երիտասարդ, խոնավ և առաձգական: Դրանում կարևոր դեր է խաղում ճիշտ սնունդը։ Գաստրոէնտերոլոգ Լյուդմիլա Սուխորուկովան...
ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅՈՒՆ
Կանաչի, որն ամրացնում է իմունային համակարգը, լավացնում՝ տեսողությունը
Թարխունը պարունակում է A, C և B վիտամիններ, որոնք ամրացնում են իմունային համակարգը, լավացնում են տեսողությունը և աջակցում են նյարդային...
Ու՞մ բախտը կբերի այսօր․ աստղագուշակ ապրիլի 10-ի համար
Խոյ: Հարմար օր է զրուցելու համար բոլոր այն մարդկանց հետ, ում հետ վերջերս լեզու չեք գտել: Հնարավոր է պարզվի, որ...
Բժիշկը թվարկել է այն հիմնական մթերքները, որոնք օգնում են կանխել քաղցկեղը
Հաճախ մարդկանց հոգում է ճաշացանկում մսի, ձկների, դելիկատեսների առկայությունը։ Սակայն բանջարեղենի և մրգերի, ինչպես նաև սննդի մի շարք այլ կարևոր...
Բժիշկ Մյասնիկովը նշել է վիտամինների հիմնական աղբյուրներ
Մասնագետները խորհուրդ են տալիս սինթետիկ վիտամիններ ընդունել միայն նրանց, ում մոտ ախտորոշվել է որոշակի վիտամինների պակաս, ինչպես նաև հղիներին։ Բայց...
Այս սերմերը ունեն հակաքաղցկեղային ազդեցություն, նվազեցնում են շաքարախտի ռիսկը․ ներառե՛ք սննդակարգում
Դդմի սերմերը կարող են նվազեցնել բորբոքումն օրգանիզմում, ծառայել որպես մանրաթելերի և հակաօքսիդանտների հարուստ աղբյուր և նորմալացնել արյան ճնշումը: Այս մասին...
Ու՞մ բախտը կբերի այսօր․ աստղագուշակ ապրիլի 9-ի համար
ԽՈՅ Այսօր ամեն ինչ չէ, որ կդասավորվի այնպես, ինչպես ցանկանում եք։ Կոլեկտիվում թյուրիմացությունների, սովորական աշխատանքային գործընթացների վերակառուցման հավանականություն կա, ինչը...
Բժիշկը զգուշացնում է վիտամին D-ի պակասի հետևանքների մասին
Վիտամին D-ի պակասը կարող է խաթարել կալցիումի և ֆոսֆորի նյութափոխանակությունը, ինչը կարող է հանգեցնել ուռուցքի ձևավորման, ոսկորներից կալցիումի արտահոսքի և...
Ո՞ր դեպքում է սուրճը վտանգավոր
Չնայած սուրճի օգտակար հատկություններին, շատերին հուզում է այն հարցը. «Արդյո՞ք սուրճը վտանգավոր է առողջության համար»։ Կոֆեինի ազդեցությունը մարդու օրգանիզմի վրա...
Եթե արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը բարձր է, փորձեք այս սերմերը
Արյան մեջ խոլեստերինի բարձր մակարդակը բավական տարածված խնդիր է, որը կարող է նաև լուրջ առողջական հետևանքներ ունենալ։ Խոսքն առաջին հերթին...
