Բողկը շատ առողջարար սեզոնային բանջարեղեն է։ Կարելի է հենց այդպես էլ ուտել, ավելացնել տարբեր աղցանների։ Շատերին դուր չի գալիս բողկի...
Դիետոլոգ Մարգարիտա Կորոլևան անվանել է խոլեստերինի մակարդակը իջեցնող ամենատարածված սննդամթերքները։ Կան միայն երեքը։ Ավոկադոն կարող է օգնել նվազեցնել «վատ» խոլեստերինը...
Գաստրոէնտերոլոգ Դարիա Ուտյումովան բացատրել է, թե որ բանջարեղենն են բժիշկները համարում ամենաօգտակարը։ Մասնագետի խոսքով՝ բրոկկոլին ունի սննդարար նյութերի ամենաբարձր կոնցենտրացիան։...
Էկզոտիկ այս հատապտուղը С վիտամինի պարունակությամբ ռեկորդակիր է։ Այդ հարցում առաջատարի դափնին այն զիջում է միայն սև հաղարջին։ Կիվիի մեկ...
Զարմանալի չէ, որ մասնագետները խորհուրդ են տալիս ավելի շատ միրգ ուտել։ Այս հայտնի արևադարձային մրգի կանոնավոր օգտագործումը բարելավում է ճանաչողական...
Խոյ. Ռիսկ կա ընկնել վատ ազդեցության տակ, դառնալ խամաճիկ ինչ-որ մեկի հմուտ ձեռքերում: Դուք չափից ավելի մեծ նշանակություն եք տալիս...
Եթե երկարակեցությունը ձեր հիմնական նպատակն է, ապա դուք պետք է կենտրոնանաք մեկ որոշակի միկրոէլեմենտով հարուստ սննդի օգտագործման վրա։ Վիտամին C-ն...
Քնելուց մեկ ժամ առաջ երկու կիվի ուտելը կարող է լինել հենց այն, ինչ անհրաժեշտ է ձեր հոգնած մարմնին։ Հետազոտությունները ցույց...
Բնակարանում երկար կանգուն թողնված տոնածառը կարող է վտանգավոր լինել ալերգիա ունեցող մարդկանց համար, ասել է բժիշկ Վերա Սերեժինան։ Նա ընդգծել է, որ...
Սննդի վրա բորբոսը խնդիր է, որի առջև կանգնած են բոլորը։ Ոմանք անմիջապես դեն են նետում փչացած սնունդը, իսկ մյուսները նախընտրում...
