Ո՞ր լյարդն է ավելի առողջարար՝ տավարի, խոզի, թե՞ հավի
Պատասխանը կախված է ձեր նախասիրություններից և ձեր օրգանիզմի կարիքներից։ Եթե ձեզ անհրաժեշտ է երկաթի պարունակության բարձրացում, տավարի լյարդը հիանալի ընտրություն...
ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅՈՒՆ
Ավելին, քան պարզապես համեմունք. անվանվել է երիտասարդացնող հատկություններով մի մթերք
Հարուստ գույն, մեղմ համ՝ այս ամենը՝ այս հայտնի համեմունքի մասին է։ Սակայն դրա հիմնական արժեքը ոչ թե համային և դեկորատիվ...
Ի՞նչ կլինի, եթե չափազանց հաճախ թթվասեր ուտեք
Թթվասերը տարածված մթերք է, որը շատերը սիրում են ավելացնել ապուրներին, աղցաններին, թխվածքաբլիթներին և մսային ուտեստներին։ Այն համեղ է և սննդարար,...
Այս մատչելի միրգը օգնում է դանդաղեցնել ծերացումը և բարելավում է արյան կազմը
Ծերացումը բնական գործընթաց է, բայց այն կարող է արագացվել կամ դանդաղեցվել որոշակի սննդամթերքներ ուտելով։ Առաջին դեպքում խոսքը ոչ...
Բժիշկները անվանել են ամենաառողջ հատապտուղը՝ այն ներառված է տիեզերագնացների սննդակարգում
Աշնանային ամենաօգտակար հատապտուղը լինգոնբերին է: Այն ունի տոնիկ, ջերմիջեցնող, հակաբակտերիալ և այլ հատկություններ, ուստի այն ներառված է տիեզերագնացների ճաշացանկում: Եվ...
Սպանեք քաղցկեղը և մաքրեք օրգանիզմը ներսից. բժիշկը նշել է երեք մատչելի մթերք
Էնդոկրինոլոգ Եկատերինա Յանգը իր Telegram ալիքում կիսվել է երեք մթերքներով, որոնք, իր կարծիքով, պետք է պարբերաբար հայտնվեն յուրաքանչյուրի ափսեի մեջ,...
Ինչպես է կանաչ լոբին ազդում օրգանիզմի վրա. 3 պատճառ դրանք ավելի հաճախ ուտելու համար
Սննդաբան Մարինա Սորոկինան բացատրել է, թե ինչու է լոբին պարտադիր ձեր սննդակարգում։ Բուսական սպիտակուցի աղբյուր են լոբազգիները։ Ցանկության...
Եթե ուզում եք օգուտ քաղել կարտոֆիլից, կերեք այն միայն այս տեսքով
Հայտնի է, որ կարտոֆիլը ամենաառողջարար մթերքը չէ: Մասնագետները այն նույն մակարդակի վրա են դասում, ինչ մակարոնեղենը և սպիտակ հացը, ուստի...
Ի՞նչ կլինի, եթե հաճախ բրինձ ուտեք
Բրինձ չափազանց հաճախ և մեծ քանակությամբ ուտելը կարող է ունենալ ինչպես դրական, այնպես էլ բացասական կողմեր։ Մի կողմից, բրինձը հեշտ...
Մասնագետը ծխելը թողնել ցանկացող մարդկանց խորհուրդ է տվել
«PromoFarma by DocMorris»-ի դեղագործական օգնության ղեկավար Մար Սանտամարիան ասել է, որ ծխելը թողնել ցանկացող մարդիկ պետք է փոխեն իրենց սննդակարգը՝...
