7 պատճառ՝ սիրելու նռան հյութը և այն խմելու ամեն օր
Սրտի և արյան անոթների աջակցություն Նռան հյութը պարունակում է հզոր հակաօքսիդանտներ, հիմնականում պոլիֆենոլներ և անտոցիանիններ: Դրանք չեզոքացնում են ազատ ռադիկալները,...
ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅՈՒՆ
Ի՞նչ կլինի, եթե հաճախակի չիր ուտեք․ որո՞նք են ամենաառողջարարները
Չրերը վիտամինների, հանքանյութերի և մանրաթելերի կենտրոնացված աղբյուր են։ Կանոնավոր օգտագործման դեպքում դրանք կարող են լինել և՛ օգտակար, և՛ վնասակար օրգանիզմի...
Բամիան կամրացնի սիրտը, կպայքարի քաղցկեղի դեմ. այն ամեն օր ուտելու պատճառները
Բամիայի կիրառման ոլորտը բավականին լայն է, այն տնտեսապես կարևոր բանջարաբոստանային մթերք է, քանի որ օգտագործվում են բույսի բոլոր մասերը՝ թարմ...
Ո՞ր արմավները չպետք է ուտել
Արմավը համարվում է աղանդերի բնական այլընտրանք՝ այն չի պարունակում ներկանյութեր, համեմունքներ կամ այլ հավելումներ: Սակայն, չնայած «առողջ» կերպարին, այս արևելյան...
Բանջարեղենն ընդդեմ քաղցկեղի. ո՞ր բանջարեղենն է օգնում կանխել հիվանդությունը
Քաղցկեղի կանխարգելումը կարևոր թեմա է բոլորի համար։ Քաղցկեղի կանխարգելման ուղիներից մեկը ճիշտ բանջարեղեն ուտելն է: Բանջարեղենը, մրգերն ու կանաչեղենը պետք...
Կարմիր, դեղին, թե՞ կանաչ. սննդաբանը բացահայտում է, թե որ պղպեղներն են ավելի առողջարար
Ոմանք նախընտրում են կարմիր բուլղարական պղպեղ, իսկ մյուսները՝ դեղին, նարնջագույն և կանաչ: Եկատերինա Բուրլյաևան, բժիշկ, սննդաբան և Սննդի և կենսատեխնոլոգիայի...
Սեխ թե՞ ձմերուկ. ո՞րն է ավելի առողջարար
Հյութալի մրգերի սեզոն է, և սեզոնի երկու հիմնական սիրելիները՝ ձմերուկն ու սեխը, միշտ բանավեճեր են առաջացնում բնակչության շրջանում. որն է...
Թզի օգտակար հատկությունները բացահայտված են. 6 պատճառ՝ միրգը գնելու համար
Թուզը, կամ թզենու պտուղը, որը մարդկությանը հայտնի է հնագույն ժամանակներից, դարեր շարունակ գնահատվել է ոչ միայն իր համի, այլև բուժիչ...
Մասնագետն անվանել է շաքարային դիաբետի նախազգուշացնող նշանները
2-րդ տիպի շաքարային դիաբետը զարգանում է տարիների ընթացքում, ասել է դեղագործ Շինա Բագգան «Mirror»-ին տված հարցազրույցում: Բագգան նշել...
Այս բանջարեղենի հյութը կիջեցնի արյան ճնշումը․ մշտապես ունեցեք տանը
Էքսետերի համալսարանի մասնագետների կողմից անցկացված խոշոր ուսումնասիրության համաձայն՝ պարզվել է, որ նիտրատներով հարուստ ճակնդեղի հյութ խմելը իջեցնում է արյան ճնշումը...
