Քչերն են կարծում, որ քնելուց առաջ ջուր խմելը վնասակար է առողջությանը։ Բժիշկները բացատրել են, թե ինչու։
Ինչպես հայտնում է glamour.hu կայքը, քնելուց առաջ ջուր խմելու սովորությունը կարող է հանգեցնել առողջական խնդիրների։
Բժիշկներն ասում են, որ դա կարող է խանգարել քնի ցիկլը, ուստի ավելի լավ է ջուր չխմել քնելուց երկու ժամ առաջ։
Բացի այդ, գիշերը օրգանիզմում շատ հեղուկը զուգարան գնալու անհրաժեշտություն կառաջացնի։ Եթե դա շատ հաճախ տեղի ունենա, անքնություն կառաջանա:
Մասնագետների կարծիքով՝ գիշերը միզելու անհրաժեշտությունը կարող է վկայել խորը քնի բացակայության մասին։