Նռան 8 օգտակար հատկությունները

Նուռը «թագավորական պտուղ» է: Դրա հայրենիքն Արևմտյան Ասիան է: Այս պտուղը հայտնվում է աշնանը: Նռան կարմիր սերմերի քաշը 500-600 գրամ է, իսկ պտղի մեջ կա 613 հատիկ: Ահա նռան 8 օգտակար հատկությունները. Դիաբաետի ժամանակ Նուռը թթվա-քաղցր պտուղ է, ինչի շնորհիվ այն խորհուրդ է տրվում դիաբետով հիվանդներին: Բացի այդ, այն նվազեցնում է արյան մեջ շաքարի մակարդակը: Կարգավորում է ճնշումը Նռան հյութը կարգավորում է զարկերակային ճնշումը: Բարձրացած ճնշումը սկսում է իջնել դրա մեջ պարունակող հակաօքսիդանտների հաշվին, ամրանում են արյունատար անոթները, լավանաում է սրտի աշխատանքը: Բացի այդ՝ նուռը հիանալի միզամուղ է, ինչը նույնպես ազդում է ճնշման իջեցման վրա: Հեմոգլոբին Նուռը բարձրացնում է հեմոգլոբինի մակարդակը: Այն իր մեջ պարունակում է երկաթ, վիտամին С, որոնք բարձրացնում են արյան մեջ հեմոգլոբինի մակարդակը և բջջիջները լցնում թթվածնով: Ուտելով ընդամենը մեկ նուռ օրվա առաջին կեսին, դուք կլավացնեք ձեր ախորժակը և ուժերով կլցվեք: Կանխում է օնկոլոգիական հիվանդությունները Նուռը կանխում է քաղցկեղային բջջիջների հայտնվելը: Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ նռան մեջ պարունակվում են ամինաթթուներ և հակաբորբոքային նյութեր, որոնք կանգնեցնում են քաղցկեղի զարգացումը: Քաշի նվազում 600x580 Այս հատապտուղը համարվում է ցածր կալորեական: Եթե օրը մեկ անգամ խմեք նռան հյութ, ապա ձեր քաշը նորմայի մեջ կլինի: Նուռը ունակ է բթացնել սովի զգացողությունը: Այդպիսի ազդեցություն այն ունենում է շնորհիվ պոլիֆենոլների, որոնք նվազեցնում են ախորժակը: Առողջ սիրտ Նռան մեջ կան հակաօքսիդանտներ, որոնք լավացնում են արյան շրջանառությունը և կանգնեցնում խոլեստերինային բլթիկների զարգացումն անոթների պատերի վրա: Բավական է օրական 200 մլ նռան հյութ՝ առողջ սիրտ ունենալու համար: Երիտասարդություն Նուռը կանխում է Ալցհեյմերի հիվանդության զարգացումը: Իսկ նրա մեջ պարունակող ամինաթթուները դանդաղեցնում են տարիքային փոփոխությունները: Հորմոնալ հավասարակշռություն Նռան հատիկերը պարունակում են յուղեր, որոնք օգնում են վերականգնել օրգանիզմում հորմոնալ հավասարակշռությունը: Դրանք նաև հանում են ցավերը դաշտանային ցիկլի ժամանակ, օգնում գլխացավի պարագայում: Օգտագործեք նռան թարմ պտուղները և առողջ եղեք:
Մեկնաբանություններ