Երբվանից կարելի է երեխաների սննդակարգում տարբեր մթերքներ ներառել
Փոքրիկ երեխային աստիճանաբար տարբեր սննդատեսակներին ընտելացնելը կարեւոր գործընթաց է։ Սակայն շատ ծնողների համար հարց է, թե երբվանից կարելի է սկսել երեխաներին աստիճանաբար այս կամ այն սննդամթերքը տալ օրվա ընդունած սննդի հետ, եւ ինչից սկսել կամ ինչից խուսափել։ Համաձայն ռուս մասնագետ Ելիզավետա Դաուտովայի, կրծքով կերակրումից ընդհանուր սեղանին անցումը յուրաքանչյուր փոքրիկի դեպքում ունի անհատական բնույթ։ Եթե երեխան հետաքրքրություն է ցուցաբերում կերակուրների հանդեպ, ինքնուրույն նստում է, ձեռքն է վերցնում կերակուրը ափսեից կամ գդալից, ապա նա արդեն պատրաստ է նոր սննդամթերք ուտելուն եւ աստիճանաբար դրանք կարելի է ներառել երեխայի ամենօրյա սննդակարգում։ Սովորաբար դա տեղի է ունենում սկսած կես տարեկանից։ Սկսել կարելի է կաթ չպարունակող շիլաներից, բանջարեղենային շիլաներից՝ ծաղկակաղամբի, դդմիկի, բրոկոլիի կամ մրգային պյուրեներից։ Կարեւորը՝ աստիճանաբար երեխային սննդամթերքներին ընտելացնելն է։
Միաժամանակ, ըստ Դաուտովայի, երեխաներին չի կարելի տալ մեղր, քանի որ կա բոտուլիզմի առաջացման վտտանգ, հում կովի եւ այծի կաթ, կենդանական ծագման հում մթերքներ, սունկեր, սոուսներ, շաքար եւ կոֆեին պարունակող մթերքներ, տնային պայմաններում պատրաստված պահածոներ, բուսական կաթ։ Մինչեւ երեք տարեկան հասակը երեխային չի կարելի որպես կերակուր տալ թթու դրած կաղամբով շչի, տապակած կոտլետներ։ Արդեն մեկ տարեկանում կարելի է կերակրել տնային պայմաններում պատրաստված կարոֆիլի պյուրեով։ Ընդ որում այս դեպքում կարեւոր է, որ այն ճիշտ եղանակով ջերմային մշակում անցնի։
