Բույս, որը օգտակար է աղեստամոքսային տրակտի ցանկացած հիվանդության, դեպրեսիայի և հոդացավերի դեպքում
A, B, E, K, C և H վիտամիններով հարուստ նեխուրն օգտակար է աղեստամոքսային տրակտի ցանկացած հիվանդության, դեպրեսիայի և հոդացավերի դեպքում։ Այն մաքրում է օրգանիզմը տոքսիններից և հեռացնում ավելորդ հեղուկը։ Սա դիետայի հիանալի հավելում է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել: Նեխուրը նաև բարձրացնում է աշխատունակությունը և ամրացնում նյարդերը։ Սակայն մեծ քանակությամբ նեխուր չի կարելի օգտագործել ստամոքսի խոցի և երիկամների հիվանդությունների դեպքում։
Նեխուրն ուտում են ինչպես հում, այնպես էլ շոգեխաշած, այն հիանալի տեղավորվում է գրեթե ցանկացած աղցանի մեջ և հիանալի համադրվում է ծովամթերքի, ձվի և պանրի հետ:
