Բժիշկը մարսողության բարելավման միջոց է անվանել

Մեկ բաժակ ջուրը, որը խմվում է ուտելուց 20-30 րոպե առաջ, օգնում է բարելավել մարսողությունը, «ՌԻԱ Նովոստի»-ին ասել է թերապևտ Օլեգ Օրեխովը։

«Եթե մեկ բաժակ ջուր խմել ուտելուց 20-30 րոպե առաջ, դա կբարելավի մարսողությունը»,- ասել է Օրեխովը:

Նա նաև խորհուրդ է տվել օրվա ընթացքում հավասարաչափ ջուր խմել, այլ ոչ թե միանգամից լիտրով խմել: Բացի այդ, առավոտյան դատարկ ստամոքսին մի բաժակ ջուր խմելն օգնում է սկսել նյութափոխանակությունը:

«Նախկինում բոլոր մասնագետները խորհուրդ էին տալիս ջուր չխմել ուտելու ժամանակ, քանի որ կարծում էին, որ այն նոսրացնում է ստամոքսահյութը և դանդաղեցնում մարսողությունը, ավելի լավ է այն խմել ուտելուց 1-1,5 ժամ հետո։ Սակայն վերջերս շատ դիետոլոգներ և բժիշկներ ասում են, որ ճաշի ժամանակ խմած մեկ բաժակ ջուրը ոչ մի վնասակար ազդեցություն չի թողնում օրգանիզմի վրա»,- ասել է գործակալության զրուցակիցը։